안녕하세요, 이 글에서는 척추관협착증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 척추관협착증은 척추 뒤쪽으로 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져서 신경을 압박하는 병입니다. 이로 인하여 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 허리 통증
허리 통증은 척추관협착증 환자의 1/2~2/3에서 주로 나타나는 증상입니다. 이 통증은 허리 부위에서 느껴지며, 뾰족한 통증이나 지속적인 둔한 통증으로 나타날 수 있습니다. 허리 통증은 보행, 일상 생활 활동, 장시간 앉아 있는 경우에 더 심해질 수 있습니다.
허리 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.
- 휴식: 허리 통증이 심한 경우 휴식을 취하고 허리를 편안한 자세로 지지해주세요.
- 냉/온 찜질: 통증 부위에 냉찜질이나 온찜질을 적용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
- 물리치료: 전문가의 지도 아래 물리치료를 받아 허리 근육을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
- 약물 치료: 의사와 상의하여 통증 완화를 위한 약물을 복용할 수 있습니다.
허리 통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 방법을 결정해야 합니다.
2. 하지방사통 (다리 통증)
하지방사통은 척추관협착증 환자들이 자주 경험하는 증상 중 하나입니다. 이는 다리에서 통증이 발생하며, 주로 허리에서부터 시작하여 하지로 퍼집니다. 다리 통증은 다음과 같은 특징을 가집니다.
- 위축적인 통증: 다리의 피부, 근육, 뼈, 관절 등 다양한 부위에서 통증이 느껴집니다.
- 보행 시 특히 심해짐: 보행하거나 일상 생활 활동을 할 때 통증이 더 심해집니다.
- 발목, 무릎, 엉덩이 등 다리 부위에서 느껴짐: 다리 전체에 걸쳐 통증이 나타날 수 있으며, 특정 부위에서 더 강하게 느껴질 수도 있습니다.
하지방사통을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.
- 물리치료: 전문가의 지도 아래 물리치료를 받아 다리 근육을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
- 통증 관리 약물: 의사와 상의하여 통증 완화를 위한 약물을 복용할 수 있습니다.
- 휴식과 자세 관리: 휴식을 취하고 허리와 다리를 편안한 자세로 지지해주세요.
하지방사통이 지속되거나 심해진다면 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단과 치료 방법을 결정해야 합니다. 허리와 다리 건강을 잘 관리하시길 바랍니다.
3. 간헐적 파행
간헐적 파행은 척추관협착증 환자들이 자주 경험하는 증상 중 하나입니다. 이 증상은 다음과 같은 특징을 가집니다.
- 보행 시 특히 심해짐: 보행할 때 뿐만 아니라 한자세로 오래 서있을 때도 나타날 수 있습니다.
- 허리를 숙이거나 앉아서 쉬면 호전됨: 간헐적 파행이 발생할 때 허리를 숙이거나 앉아서 쉬면 증상이 완화될 수 있습니다.
간헐적 파행을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:
- 휴식: 간헐적 파행이 심한 경우 휴식을 취하고 허리를 편안한 자세로 지지해주세요.
- 자세 관리: 장시간 서있는 경우 허리를 숙이거나 앉아서 쉬는 습관을 가지세요.
마지막으로, 척추관협착증은 정확한 진단과 치료가 필요한 질병입니다. 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 찾아보시길 바랍니다. 척추 건강을 잘 관리하시길 바랍니다. 감사합니다.